ダイエット本のテーマ

私はマッサージ師なので　
沢山の人達の体を触っている。　

お尻が小さくて太モモに脂肪が
付いていないカッコいい足。　

『何か運動しているんですか？』　
「いいえ。歩いてばかりです。」　

スタイルのいい人たちって、
ほとんど運動していないという返事。　

運動始めている人たちは　
脂肪が付いちゃっている人達だと
いうことがわかった。

そうだよね。　
運動するきっかけって　
やっぱ脂肪減らしたいからで　
元から脂肪少ない人たちは　
運動する必要ないんだものね。　

いかに少ない運動でより多くの脂肪を
減らすことができるかがってことが、　
これからのダイエット本のテーマになってくるんでしょうね。　

効率が悪くちゃだめですよね。