バランスボール

点訳された「バランスボールエクササイズ」と言う本があった。
ストレッチ等が出来ると言うので、
先日コープ生協でその大きなボールを買ってみた。

大玉転がしで使うような大きなゴムのボール。
「よし！これでバランス感覚を鍛えてっ！」っと　
張り切って本を読んでいく。
点訳された本には。　

「図　写真は　省略します。」と、ある。
「足は平行に図の様に上げ、ゆっくりと下ろし、
図のような姿勢に戻ります。」と。。。
やっぱり図が見えなくちゃよく分からない。

DVDも発売されているとのこと。
目の見える人達は、そんなの見ながら、
家にいながら、キチンとしたトレーニングが出来るんだ。
　
手を挙げてって言われたって、
その手の平はどっち向きなのか？
どんな角度で腕を上げているのか？
全くわからない。
点字でのトレーニング本には、やっぱり限界があるんですよね。